金昌美食

滋润肌肤糖水—冰花银耳云吞皮

【导语】:功效: 滋润肌肤,增强肌肤弹性。银耳又名雪耳,有活血清热、润肺滋阴、强心补脑的功能。枸杞补血益津效果很好。此汤加入了云吞皮,可以作为早餐或宵夜来食用,既能美容养颜,又能饱腹,一举两得。

  食材明细

  银耳30克云吞皮适量枸杞6-8粒冰糖适量

  制作步骤

  1. 枸杞洗净,银耳先用水泡胀,用手撕成小块,洗净,沥干水分备用。

  2. 锅中倒水烧开,放入银耳.

  3. 放入枸杞。

  4. 放入冰糖用小火煮30分钟。

  5. 加入云吞皮,煮至云吞皮熟透即可。

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